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Sophrologie à l’école

Sophrologie à l’école

  Pourquoi faire des ateliers de sophrologie à l’école?   Il y a toujours une petite émotion quand je pousse la porte d’une école… J’y retrouve des odeurs, des couleurs de mon enfance bien sûr. C’est aussi toujours une joie pour moi quand je viens faire des...
Ajuster son équilibre de vie

Ajuster son équilibre de vie

  Un atelier combinant coaching & sophrologie Une demi-journée (seul ou à deux) pour prendre du recul sur mon (notre) équilibre de vie Notre équilibre de vie est sans cesse remis en cause par des facteurs extérieurs, nos relations ou notre environnement. Il peut...
Atelier sophrologie Parent Enfant

Atelier sophrologie Parent Enfant

En DUO ou en TRIO avec papa, maman, papi ou mamie, je vous propose un atelier mensuel pour découvrir les outils de la sophrologie à Villeneuve d’Ascq et ainsi partir à la découverte de ses 5 sens et de ses émotions.   Cet atelier est l’occasion de partager...
Sophrologie à 3 voix – Groupe Adultes

Sophrologie à 3 voix – Groupe Adultes

  Atelier de sophrologie d’Automne à 3 voix   Avec Bénédicte, Baptiste, nous vous invitons à vivre l’expérience d’un groupe de sophrologie le temps de l’automne avec 3 sophrologues, 3 teintes différentes.   Notre envie, vous amener à porter un...
Mon cabinet Villeneuve d’Ascq

Mon cabinet Villeneuve d’Ascq

Mon cabinet de sophrologie Trouver un lieu où je me sens bien…. C’est la chance que j’ai en venant travailler à mon cabinet à Auprès de mon arbre Villeneuve d’Ascq depuis bientôt 1 an. Après avoir été pendant 1 an à Marcq-en-Baroeul, j’ai...
Atelier Pilates et Philosophie Enfants

Atelier Pilates et Philosophie Enfants

  Parce que les enfants ont besoin de bouger, de jouer Parce qu’avoir conscience de son corps, de ses sensations aident à avoir confiance en soi. Parce qu’apprendre à écouter l’autre, c’est apprendre à mieux le connaître, mieux se connaître. Parce que de façon...

Gestion des émotions en sophrologie – 2

    Gérer les émotions et la sophrologie – 2       Quand vous vous demandez de gérer vos émotions ou bien quand vous demandez à votre enfant de gérer ses émotions, voilà ce qui se passe.       Cette vidéo vous montre concrètement les mécanismes dans votre...

Atelier de sophrologie & arts plastiques Mai 2021

Cet atelier des vacances de printemps, pour les enfants de 6 à 10 ans, comprend 3 demi-journées le mardi 4, mercredi 5 et le vendredi 7 mai 2021 (sauf en cas de changement des directives liées aux mesures sanitaires). Au programme: -1H de sophrologie ludique pour...

Les enfants et la sophrologie

Peut être vous demandez vous comment se passe une séance de sophrologie avec un enfant à Villeneuve d’Ascq ?     Pour bien commencer la séance de sophrologie avec votre enfant. Il y a des rituels comme la météo pour commencer. . Puis je m’adapte aux...
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