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La sophrologie et le sommeil

Pour que votre sommeil soit plus paisible.   Notre temps de sommeil a diminué de 1h30 en deux générations. Dans les sociétés occidentales, nous dormons environ 6h48 par nuit ce qui est peu pour les experts. Cette diminution du sommeil a pour conséquences sur notre...

Cabinet ouvert pendant le 2ème confinement

Le cabinet de sophrologie reste ouvert pendant le 2ème confinement. Je maintiens les rendez-vous en présentiel les mercredis et vendredis matin chez Auprès de mon arbre.   Vous pouvez aussi prendre rendez-vous pour une séance en visio. Tous les horaires par téléphone...

Cabinet de sophrologie

Cabinet de sophrologie Villeneuve d’Ascq Depuis début octobre, je vous accueille dans mon nouveau cabinet chez Auprès de mon arbre à Villeneuve d’Acsq. Auprès de mon arbre est décrit par sa propriétaire comme un lieu « d’équilibre au vert ». Je vous...

La gestion des émotions et la sophrologie

Les émotions et la sophrologie   Vos émotions sont « trop » présentes à votre goût et vous ne comprenez pas toujours ce qui se passe.   Au quotidien nos émotions sont présentes. Ce sont elles qui nous alertent, nous informent sur notre environnement. Elles sont avant...

Atelier de sophrologie parent/enfant en Août

Deux ateliers de sophrologie parent.s/enfant.s à l’estaminet de la ferme aux oies à Marcq en Baroeul. Le samedi 22 août et mercredi 26 août. Pendant 40 min, je vous transmets des outils de la sophrologie de façon ludique afin que vous puissiez les utiliser à la...

Atelier de sophrologie DUO parent enfant

Les ateliers de sophrologie parent/enfant.   En début d’année, une structure avec laquelle je travaille, souhaitait proposer un temps de partage et d’échanges aux parents qu’ils accompagnent avec comme outil la sophrologie… L’idée d’un temps parent/enfant au...
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