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Toutes les actualités, ateliers et articles autour de la sophrologie et votre équilibre

Rencontre sophrologie philosophie pour les enfants

  Associer la philosophie à la sophrologie a été une sorte d'évidence pour moi   La sophrologie permet aux enfants d’être à l’écoute de leurs émotions, de comprendre ce qui se passe pour eux. Grâce aux outils sophrologiques que sont la respiration, les mouvements,...

Atelier sophrologie Parent Enfant

En DUO ou en TRIO avec papa, maman, papi ou mamie, je vous propose un atelier mensuel pour découvrir les outils de la sophrologie à Villeneuve d'Ascq et ainsi partir à la découverte de ses 5 sens et de ses émotions.   Cet atelier est l'occasion de partager un temps...

Sophrologie à 3 voix – Groupe Adultes

  Atelier de sophrologie d'Automne à 3 voix   Avec Bénédicte, Baptiste, nous vous invitons à vivre l'expérience d'un groupe de sophrologie le temps de l'automne avec 3 sophrologues, 3 teintes différentes.   Notre envie, vous amener à porter un autre regard sur cette...

Mon cabinet Villeneuve d’Ascq

Mon cabinet de sophrologie Trouver un lieu où je me sens bien.... C'est la chance que j'ai en venant travailler à mon cabinet à Auprès de mon arbre Villeneuve d'Ascq depuis bientôt 1 an. Après avoir été pendant 1 an à Marcq-en-Baroeul, j'ai eu le plaisir de rencontrer...

Atelier Pilates et Philosophie Enfants

  Parce que les enfants ont besoin de bouger, de jouer Parce qu’avoir conscience de son corps, de ses sensations aident à avoir confiance en soi. Parce qu’apprendre à écouter l’autre, c’est apprendre à mieux le connaître, mieux se connaître. Parce que de façon...

Gestion des émotions en sophrologie – 2

    Gérer les émotions et la sophrologie - 2       Quand vous vous demandez de gérer vos émotions ou bien quand vous demandez à votre enfant de gérer ses émotions, voilà ce qui se passe.       Cette vidéo vous montre concrètement les mécanismes dans votre cerveau:...

… Prenons contact pour votre bien-être intérieur …

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