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Pourquoi faire des ateliers de sophrologie à l’école?

 

Il y a toujours une petite émotion quand je pousse la porte d’une école… J’y retrouve des odeurs, des couleurs de mon enfance bien sûr. C’est aussi toujours une joie pour moi quand je viens faire des ateliers de sophrologie dans les écoles de la métropole Lilloise. Mais à quoi la sophrologie peut-elle servir à l’école ?

 

 

La sophrologie pour les enfants

 

C’est la possibilité de transmettre des outils que les enfants pourront utiliser pour se concentrer, gérer leur stress avant une évaluation, accueillir leurs émotions et celles du groupe, trouver la confiance en eux.

C’est aussi la possibilité d’animer des ateliers autour des 5 sens pour aider les enfants à se poser, à se concentrer, renforcer le lien avec leur corps.

Pour en savoir plus sur la sophrologie pour les enfants, rendez-vous sur la page qui leur est dédiée ICI

La sophrologie pour les instituteurs, les professeurs

 

C’est la possibilité de transmettre des outils aux instituteurs, professeurs, le temps du midi.

Leur permettre de prendre du temps pour eux, d’évacuer les tensions au cours de la journée.

C’est mettre en place un cercle vertueux entre les enfants et les adultes et permettre à chacun.e de se sentir pour le mieux pendant la journée.

 

Ces ateliers de sophrologie sont maintenant complétés par des ateliers de débats philosophique alliant le savoir être et le vivre ensemble comme le propose le programme de SEVE. Ces ateliers donnent la possibilité aux enfants de poser des questions sur des thématiques comme l’amitié, les émotions, la liberté et d’y répondre ensemble. Ils renforcent ainsi leur capacité d’écoute, de prise de parole en public et découvre les idées, les pensées des autres enfants.

Si vous êtes instituteurs, directeurs d’établissement ou encore parents d’élèves, je reste à votre disposition pour échanger autour d’une série d’ateliers de sophrologie/ philosophie à construire ensemble.

 

 

… Prenons contact pour votre bien-être intérieur …

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