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C’est quoi être bien?

 

Souvent quand je rencontre des personnes et que je leur parle de mon activité, ils me répondent que je travaille dans le bien-être.

Est ce que quand vous venez me voir en tant que thérapeute sophrologue, c’est pour vous sentir bien? Si oui comment savoir ce qui est bien. Et comment se sentir bien tout le temps. Est ce que le bien – être de maintenant sera le bien- être de demain?

Nous vivons en lien avec nos proches, nos collègues, la société et ce qui est bien pour moi, ne l’est pas forcément pour quelqu’un d’autres. Il est même possible que le bien de quelqu’un fait que je me sens en colère, triste. Bref est il possible que ce soit le bien – être que les personnes que j’accompagne, viennent chercher?

 

 

Mieux-être?

 

Ou bien vous venez pour vous sentir mieux? Oui mais là encore que pensez de ces séances où vous repartez après avoir pleuré, après avoir exprimé votre colère face à telle et telle situation. Vous sentez vous mieux ou moins bien? Et si vous ne vous sentez pas mieux tout de suite mais plus tard. Est ce que se sentir mieux, veut forcément dire que vous devez être heureux?

Est ce que cela veut dire que je travaille dans le mieux – être?

 

 

Et si…

 

ce n’était ni le bien, ni le mieux mais ÊTRE. Oui si je vous accompagnais vers Être.

Être la femme, l’homme que vous êtes à cet instant avec votre passé pour vous appuyer et votre futur envisagé.

Être présent.e à vos émotions, vos sentiments, vos besoins.

Être en accord avec vos choix. Les NON, les OUI, les PEUT-ÊTRE (tient encore être).

Être présent.e au monde qui vous entoure.

Être conscient.e de vos failles, de vos richesses, vos spécificités.

 

Oui je crois que je travaille dans « Être ». Ce n’est pas forcément ni bien ni mieux mais c’est être ancré dans le présent (seul moment qui existe).

 

 

Et pour vous, c’est quoi la sophrologie?

 

 

Et si on parlait bonheur?