A travers leurs outils issus de la sophrologie et du massage bien-être, Magali et Mélinda vous proposent un après-midi relaxant pour partager et expérimenter ensemble une détente en toute bienveillance, pour être au cœur de soi et prendre soin de soi.
Aucun pré-requis n’est nécessaire pour ce stage si ce n’est votre curiosité et ouverture d’esprit.
Au programme : photo-langage, exercice de respiration, massages et auto-massages…
La sophrologie pour se connecter à ses sensations, partir à la découverte de ses sens et comprendre comment ils nous relient au monde qui nous entoure. Le massage pour développer le lâcher prise, la relaxation corporelle,l’écoute de soi et de l’autre .
« La bienveillance commence avec soi et se transmet comme un sourire, quelque soit son parcours, ses repères…» Mélinda Di Santé
Intervenantes :
Sophrologie
Magali Florin: je suis sophrologue et partenaire de votre équilibre personnel. Lors de mes accompagnements et ateliers, j’ai à cœur de vous transmettre des outils sophrologiques que vous pourrez réutiliser au quotidien. Mon souhait vous aider à (re)découvrir les pépites en vous.
Massage bien-être
Mélinda Di Santé, est réflexologue (méthode Ingham), masseuse bien-être et socio-esthéticienne (spécialisée en soins corporels).
« Après de belles années en tant qu’éducatrice sportive, animatrice d’ateliers d’éveil artistique pour les enfants, formatrice d’adultes et de jeunes en réinsertion professionnelle ou en définition de projets, je me suis naturellement formée et orientée vers une activité de bien-être et de soutien à la personne. J’ai eu la chance de suivre un enseignement en développement personnel, celui de l’ACME, orchestré par Gabriel RICHY, ostéopathe D.O. à Arras. Cette formation m’a amené à découvrir et à goûter à de nombreuses techniques de relaxation et de réalisation de soi (massage général taoïste, 3 niveaux de relaxation dynamique, la cohérence cardiaque, l’E.F.T., etc). Mes ateliers s’inspirent de mes rencontres, de mes pratiques, tels que le Tai Chi, le yoga et le chant.
Les intervenantes respecteront les gestes barrières et porteront un masque lors de leurs interventions. Il est demandé à chaque participant de venir avec un masque. Du gel hydroalcoolique sera mis à votre disposition.
Prévoir une grande serviette de bain (ou un paréo) votre gourde d’eau et/ou votre thermos.
Contact :Mélinda 06 21 32 23 91 & Magali 07 69 05 79 75
melindadisante@gmail.com & sensdelavie.mf@gmail.com
http://melindadisante.com/
https://www.les-sens-de-la-vie.com/
Tarif : 45 euros la demi-journée