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Sophrologie = bien ou mieux être?

Sophrologie = bien ou mieux être?

  C’est quoi être bien?   Souvent quand je rencontre des personnes et que je leur parle de mon activité, ils me répondent que je travaille dans le bien-être. Est ce que quand vous venez me voir en tant que thérapeute sophrologue, c’est pour vous sentir...
Le Bonheur, la sophrologie et vous…

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  Mais le bonheur c’est quoi??   Depuis que je travaille en tant que sophrologue quelque chose me dérange mais j’ai eu du mal à mettre des mots sur ce sentiment. La semaine dernière, j’ai regardé une émission sur le bonheur et j’ai compris.  ...
Newsletter sophrologie

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Newsletter autour de la sophrologie   Faire de la sophrologie tous les jours n’est pas toujours évident. Je vous explique pourquoi et comment en faire ­   Je voudrais commencer cet article en partageant avec vous quelques témoignages.   J’ai réalisé 6...
Sophrologie à l’école

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  Pourquoi faire des ateliers de sophrologie à l’école?   Il y a toujours une petite émotion quand je pousse la porte d’une école… J’y retrouve des odeurs, des couleurs de mon enfance bien sûr. C’est aussi toujours une joie pour moi quand je viens faire des...
Ajuster son équilibre de vie

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  Un atelier combinant coaching & sophrologie Une demi-journée (seul ou à deux) pour prendre du recul sur mon (notre) équilibre de vie Notre équilibre de vie est sans cesse remis en cause par des facteurs extérieurs, nos relations ou notre environnement. Il peut...