Vous et la Sophrologie

La sophrologie, la communication créative et la relaxation.

Vous avez l’impression de subir le rythme des autres, de la société et de ne pas être à votre rythme.
Parce que vos nuits sont courtes et que vous vous réveillez régulièrement sans pouvoir vous rendormir.
Parce que vous oubliez souvent ce que vous avez fait quelques minutes auparavant.
Parce que vous cherchez régulièrement vos clés, votre téléphone…
Parce qu’il arrive que vos émotions débordent et que vous ne comprenez pas toujours pourquoi.
Je vous propose de mettre en place des moments pour vous connecter à votre respiration, vos sensations et émotions. De vous connecter à l’instant présent.