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Toutes les actualités, ateliers et articles autour de la sophrologie et votre équilibre

Newsletter sophrologie

Newsletter autour de la sophrologie   Faire de la sophrologie tous les jours n'est pas toujours évident. Je vous explique pourquoi et comment en faire ­   Je voudrais commencer cet article en partageant avec vous quelques témoignages.   J'ai réalisé 6 ateliers dans...

Atelier Pilates philo février 2022

Un atelier combinant Pilates et Philosophie pour les enfants à Villeneuve d'Ascq   Parce que les enfants ont besoin de bouger, de jouer Parce qu’avoir conscience de son corps, de ses sensations aident à avoir confiance en soi. Parce qu’apprendre à écouter l’autre,...

Équithérapie & Sophrologie pour les enfants

Un atelier d'équithérapie et de sophrologie pour les enfants   Pourquoi réserver cet atelier combinant équithérapie et sophrologie     Offrir à vos enfants un temps pour mieux se connaître à travers la relation avec le cheval. Magali sophrologue, Émilie et Juliette...

Sophrologie à l’école

  Pourquoi faire des ateliers de sophrologie à l'école?   Il y a toujours une petite émotion quand je pousse la porte d’une école… J’y retrouve des odeurs, des couleurs de mon enfance bien sûr. C’est aussi toujours une joie pour moi quand je viens faire des ateliers...

Ajuster son équilibre de vie

  Un atelier combinant coaching & sophrologie Une demi-journée (seul ou à deux) pour prendre du recul sur mon (notre) équilibre de vie Notre équilibre de vie est sans cesse remis en cause par des facteurs extérieurs, nos relations ou notre environnement. Il peut être...

Rencontre sophrologie philosophie pour les enfants

  Associer la philosophie à la sophrologie a été une sorte d'évidence pour moi   La sophrologie permet aux enfants d’être à l’écoute de leurs émotions, de comprendre ce qui se passe pour eux. Grâce aux outils sophrologiques que sont la respiration, les mouvements,...

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