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Le Bonheur, la sophrologie et vous…

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  Mais le bonheur c’est quoi??   Depuis que je travaille en tant que sophrologue quelque chose me dérange mais j’ai eu du mal à mettre des mots sur ce sentiment. La semaine dernière, j’ai regardé une émission sur le bonheur et j’ai compris.  ...
Newsletter sophrologie

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Newsletter autour de la sophrologie   Faire de la sophrologie tous les jours n’est pas toujours évident. Je vous explique pourquoi et comment en faire ­   Je voudrais commencer cet article en partageant avec vous quelques témoignages.   J’ai réalisé 6...
Sophrologie à l’école

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  Pourquoi faire des ateliers de sophrologie à l’école?   Il y a toujours une petite émotion quand je pousse la porte d’une école… J’y retrouve des odeurs, des couleurs de mon enfance bien sûr. C’est aussi toujours une joie pour moi quand je viens faire des...
Ajuster son équilibre de vie

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  Un atelier combinant coaching & sophrologie Une demi-journée (seul ou à deux) pour prendre du recul sur mon (notre) équilibre de vie Notre équilibre de vie est sans cesse remis en cause par des facteurs extérieurs, nos relations ou notre environnement. Il peut...
Atelier sophrologie Parent Enfant

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En DUO ou en TRIO avec papa, maman, papi ou mamie, je vous propose un atelier mensuel pour découvrir les outils de la sophrologie à Villeneuve d’Ascq et ainsi partir à la découverte de ses 5 sens et de ses émotions.   Cet atelier est l’occasion de partager...